- 1 lžíce olivového oleje;
- 1 sklenice vlažné vody;
- 1 lžička medu (pouze pokud nesnesete chuť ostatních surovin);
- 1 lžíce citronové šťávy (čerstvě vymačkané).
Ingredience dobře promíchejte a lék rychle spotřebujte. Odborníci doporučují směs popíjet denně po dobu jednoho měsíce, poté snídat.
Je dobré se během kúry co nejvíce vyhýbat potravinovým excesům, ale také fast foodům, pečivu, ale i sladkostem, syceným nápojům, alkoholu a kouření.
Jaké jsou účinky kúry s olivovým olejem a citronem
Kromě detoxikačních účinků na játra má kúra i další léčebné přednosti. Patří mezi ně čištění pleti (prevence vrásek, skvrn na pleti, mizení tmavých kruhů), ale také léčba zácpy a dalších zažívacích problémů.
Také lidé, kteří dodržují detoxikační kúru s olivovým olejem a citronem, mohou také zaznamenat zvýšení energetické hladiny a regulaci střevního průchodu.
INFO: Během kurzu by měly být do jídelníčku zařazeny tyto potraviny: grapefruit, jablka, brokolice, česnek, jogurt, špenát, rukola, hlávkový salát, ovesné vločky a kurkuma.
Zdroj.exquis.ro