Šalvěj je jedna z nejúčinnějších bylin. Lze ji použít jako ústní vodu, čaj nebo jako vnější obklad při svědění. Šalvěj má mnoho výhod, ale ty hlavní lze rozdělit do čtyř kategorií podle toho, na jaké onemocnění nebo poruchu se používá.

Poruchy fungování mozku

Šalvěj má schopnost posilovat paměť a funkce mozku. Pomáhá předcházet Alzheimerově chorobě a podle některých zdrojů zmírňuje migrény. Vědecké studie ukazují, že vyšší dávky šalvěje zlepšují náladu, zvyšují bdělost a přispívají k pocitu klidu a spokojenosti.

Klíšťata opět útočí. Tahle babiččina rada, jak se vyhnout klíšťatům, je stoprocentně účinná

Poruchy nervového systému

    Šalvěj je rostlina pohody, která má pozitivní vliv na depresi a úzkost. Pomáhá uklidnit mysl a zlepšuje duševní zdraví. Často se používá společně s dalšími bylinami do čajových směsí ke zklidnění a pro lepší spánek.

    Poruchy hormonálního systému

      Šalvěj se tradičně používá ke zmírnění příznaků menopauzy. Vědci se domnívají, že má podobné vlastnosti jako hormon estrogen. Tím se může vázat na receptory v mozku, což pomáhá zlepšovat paměť a zmírňovat návaly horka a nadměrné pocení. Účinky šalvěje byly potvrzeny vědeckými studiemi a používá se také k regulaci hladiny cukru v krvi. Výzkumy ukazují, že šalvěj efektivně snižuje hladinu cukru v krvi a zlepšuje citlivost buněk na inzulín, což je podobné účinku některých léků předepisovaných při cukrovce.

      Pokračování na další straně