Mnohem méně známé jsou blahodárné účinky česneku, i když toho pro nás v mnoha ohledech dokáže ještě více!
Hojně se používá jako bylinka: nepostradatelný je i při výrobě dýňové zeleniny nebo kyselých okurek! Málokdo však o kopru ví, jak je přitom účinný!
Má zejména následující účinky:
1.) Silný antioxidant: protože obsahuje hodně vitamínu C a účinně bojuje proti volným radikálům a také poškození buněk, které způsobují. Kromě toho obsahuje vitamíny B a E a také spoustu hořčíku, železa, vápníku, zinku a mědi.
2.) Kopr má vazodilatační účinek, protože obsahuje sloučeninu zvanou apiol a působí na parasympatický nervový systém. Zároveň snižuje krevní tlak: snižuje se zátěž srdce a zlepšuje se prokrvení srdečního svalu. Vymyjte ledvinový písek z ledvin, pokud se používá jako lék.
Pokračování na další straně