Na přípravu koupele budete potřebovat následující:

  • 3 polévkové lžíce jedlé sody
  • 3 až 4 litry teplé vody

instrukce

Nalijte do lavoru nebo kbelíku teplou vodu, nasypte do ní jedlou sodu a dobře zamíchejte, aby se celá rozpustila.

Následně si v ní máčejte nohy 20 minut.

Po skončení, až bude pokožka měkká, použijte pemzu (porézní kámen vulkanického původu) nebo škrabku na kůži a odstraňte odumřelé vrstvy pokožky.

Nohy si pak ještě umyjte ve vlažné vodě, dobře osušte a ošetřete kvalitním, nejlépe bio hydratačním krémem bez obsahu škodlivých chemických látek.

Na konec si na nohy navlékněte teplé bavlněné ponožky.

Doba a délka trvání kúry

Tuto proceduru je vhodné provádět večer před spaním, aby měl krém dost času se vstřebat a hloubkově hydratovat pokožku.

První výsledky uvidíte již po první aplikaci. Pro optimální ošetření chodidel je však vhodné zopakovat celý proces každý den po dobu jednoho týdne.

Pak si dejte pár dnů pauzu a podle potřeby kúru zopakujte jednou až dvakrát. Vaše chodidla budou pak znovu hladká a sametově jemná.

1
2