ingredience
- 130 g křenu
- 4 citrony
- 3 polévkové lžíce medu
- 2 čajové lžičky skořice (nejlépe cejlonské)
- 1 malý kousek zázvoru (2 až 3 cm dlouhý odřezek)
postup
1) Rozmíchejte křen a zázvor v mixéru.
2) Vytiskněte šťávu z citronů a přidejte ji do mixéru.
3) Míchejte po dobu 2 až 3 minut. Přidejte med a skořici.
4) Smíchejte vše dohromady, až dostanete sirup.
5) Přelijte sirup do džbánu.
užívání
Užívejte 1 lžičku sirupu 2x denně před jídlem, nebo před kardio cvičením.
Užívejte ho po dobu 3 týdnů, pak si udělejte přestávku na několik dní. Nebudete litovat, výsledky budou úžasné!