Za svou sílu vděčí tento lék dvěma hlavním složkám – zázvoru a mrkvi.
Zázvor je silným protizánětlivým prostředkem, který nejen potlačuje samotné záněty, ale také výrazně posiluje váš imunitní systém.
Mrkev, na druhé straně, je plná vitamínů, minerálů a dalších látek, které vyživují a regenerují vaše kosti a klouby.
Kromě toho obsahuje tento lék ještě pár dalších surovin, které jeho celkový efekt v rámci synergického efektu ještě více umocňují.
potřebné ingredience
Na výrobu tohoto účinného domácího přípravku budete potřebovat tyto suroviny:
- 1/2 čajové lžičky mletého pepře
- 2 cm dlouhý odřezek kořen zázvoru
- 5 až 6 středně velkých mrkví
- 1 čajovou lžičku kurkumy v prášku nebo 1 cm dlouhý odřezek čerstvé kurkumy
Příprava
1. Na začátek očistěte zázvor, kurkumu (pokud použijete čerstvou) a mrkev.
2. Všechny suroviny pak vložte do odšťavňovače a odšťavněte je.
3. Na konec do šťávy přidejte pepř a zamíchejte.
4. Léčivý nápoj je připraven na užití. Uskladňujte ho v chladničce.
Pokud nemáte doma odšťavňovač, můžete suroviny i rozmixovat v mixéru s přidáním trochu vody. Výsledný nápoj však bude o něco hustší, díky vláknině.
Můžete ho pít i takto, případně ho pak přeceďte přes látku nebo gázu.
užívání
Jedna dávka takto připraveného léku je na 1 den. Rozdělte si ji na menší části a pijte v průběhu dne, nejlépe 3 krát denně, 15 až 30 minut před jídlem na prázdný žaludek.
Pokud by byla šťáva příliš hustá, přidejte do ní trochu vody.
Užívejte denně až do zlepšení zdravotního stavu. Pozitivní změnu v redukci bolestí a postupné obnově funkčnosti kloubů byste měli zaznamenat již po prvním týdnu.