Příprava
1)
Nejdříve začneme vařit 4 šálky vody společně s několika plátky zázvoru, vaříme po dobu 10 minut.
2)
Po 10 minutách dáme pryč z vařiče a přidáme citronovou šťávu. Na dochucení přidáme med. Teď už stačí vše dobře promíchat.
3)
Čaj je hotový!
Kdy čaj pít?
– Doporučuje se pít ráno společně s prvním jídlem. Pokud chcete můžete si dát ještě jeden šálek v průběhu dne.
zdroj:healthymagazine365.com