5 tipů na posílení funkce štítné žlázy
Pokud byla prokázána hypotyreóza, mohou následující metody pomoci zvýšit funkci žlázy:
1. Vyloučení potravin obsahujících lepek a sójových výrobků z naší stravy může usnadnit fungování štítné žlázy, protože endokrinní produkce je do značné míry závislá na spotřebě sacharidů.
2. Snažme se vyhýbat stresu, protože při stresu naše tělo produkuje kortizol, který ztěžuje syntézu hormonu T3.
3. Detoxikujte náš organismus především od těžkých kovů.
4, Jód je hlavní minerál, který štítná žláza potřebuje pro správné fungování. Kromě jódu bychom měli přijímat vitamín C, vitamín E, selen, zinek, omega-3 mastné kyseliny a vitamín D, abychom našemu tělu dodali nezbytné živiny pro zdravé fungování.
5, Úprava přirozené hormonální rovnováhy je nezbytná pro úplné zotavení. Vyhněte se syntetickým lékům, požádejte svého lékaře, aby předepsal přírodní léky. Hormonální pilulka není lék, ale to, co její název napovídá, je ve skutečnosti hormon, který potřebujeme nahradit, pokud ho našemu tělu chybí.