Trik č.2

U tohoto způsobu půjde opět o masáž akupresurních bodů.

Tyto body se však nacházejí v zadní části hlavy, těsně pod lebkou v malých prohlubních na obou stranách krku jak to zobrazuje obrázek dole.

body pro snizeni krevniho tlaku_2

V tradiční čínské medicíně se označují také jako body GB 20.

Masáž můžete provádět kdykoliv v průběhu dne, když máte volné ruce.

Nejlepší je dělat ji pomocí palců obou rukou způsobem, jaký je uveden na následujícím obrázku.

masírování GB20

Pokud však z jakýchkoli důvodů není vhodné, abyste měli ruce nad hlavou, je možné uvedené body masírovat i rukama zespodu pomocí ukazováčku a prsteníčku.

Výhodou tohoto druhého triku je, že působí nejen na snížení krevního tlaku, ale celkově na jeho optimalizaci. Tedy i na jeho zvýšení v případě, že je příliš nízký.

1
2