Zázvor a hřebíček, to jsou dvě složky z kuchyně, které mají mimořádně pozitivní vliv i na naše zdraví a spolu mají ještě větší sílu.

Vyzkoušejte tento recept z youtube, posílte svůj imunitní systém a udělejte něco pro lepší zdraví!

Zázvor je vynikajícím bojovníkem proti virům, chřipce a nachlazení.

Má mnoho příznivých účinků na zdraví jako například:

– posiluje imunitní systém

– je to účinné antiseptikum

– má antibakteriální a protiplísňové účinky

– podporuje trávení a léčí zažívací potíže

– usnadňuje vstřebávání tuků v tenkém střevě

– podporuje hubnutí

– spaluje nahromaděný tuk

– vynikající zdroj antioxidantů

– zpomaluje účinky stárnutí

– reguluje hladinu cukru v krvi

– snižuje hladinu cholesterolu

Hřebíček stejně jako zázvor posiluje imunitu a dokáže toho ještě mnohem víc:

– má antiseptické účinky

– jepřírodním analgetikem

– odstraňuje zápach z úst

– léčí záněty ústní dutiny

Potřebujeme:

kousek zázvoru

4 hřebíčky

1/2 l vody

Postup:

Do hrnce si dáme lžíci zázvoru, přidáme hřebíček a zalijeme vodou.

Zakryjeme poklicí, přivedeme k varu.

Povaříme 10 minut na slabém ohřevu.

Necháme 5 minut vychladnout a následně přecedíme.

Tento nápoj pijte každý den před spaním v množství 180 ml.

Můžete jej skladovat v chladničce po dobu 3 dnů.

Posílí váš imunitní systém a ochrání vás před dýchacími obtížemi.

Kromě toho má pozitivní vliv na celkové zdraví!

Přejeme vám hodně zdraví!

VIDEONÁVOD

https://www.youtube.com/watch?v=8WrNReerKTg