Zázvor a hřebíček, to jsou dvě složky z kuchyně, které mají mimořádně pozitivní vliv i na naše zdraví a spolu mají ještě větší sílu.
Vyzkoušejte tento recept z youtube, posílte svůj imunitní systém a udělejte něco pro lepší zdraví!
Zázvor je vynikajícím bojovníkem proti virům, chřipce a nachlazení.
Má mnoho příznivých účinků na zdraví jako například:
– posiluje imunitní systém
– je to účinné antiseptikum
– má antibakteriální a protiplísňové účinky
– podporuje trávení a léčí zažívací potíže
– usnadňuje vstřebávání tuků v tenkém střevě
– podporuje hubnutí
– spaluje nahromaděný tuk
– vynikající zdroj antioxidantů
– zpomaluje účinky stárnutí
– reguluje hladinu cukru v krvi
– snižuje hladinu cholesterolu
Hřebíček stejně jako zázvor posiluje imunitu a dokáže toho ještě mnohem víc:
– má antiseptické účinky
– jepřírodním analgetikem
– odstraňuje zápach z úst
– léčí záněty ústní dutiny
Potřebujeme:
kousek zázvoru
4 hřebíčky
1/2 l vody
Postup:
Do hrnce si dáme lžíci zázvoru, přidáme hřebíček a zalijeme vodou.
Zakryjeme poklicí, přivedeme k varu.
Povaříme 10 minut na slabém ohřevu.
Necháme 5 minut vychladnout a následně přecedíme.
Tento nápoj pijte každý den před spaním v množství 180 ml.
Můžete jej skladovat v chladničce po dobu 3 dnů.
Posílí váš imunitní systém a ochrání vás před dýchacími obtížemi.
Kromě toho má pozitivní vliv na celkové zdraví!
Přejeme vám hodně zdraví!
VIDEONÁVOD