Igredience
- 2 středně velké zralé banány (banány, které začínají mít černé tečky jsou nejlepší)
- 400 ml vroucí vody
- 2 polévkové lžíce medu
Příprava
- Oloupejte banány a popučte jejich vidličkou nebo lžící.
- Lepší je použít dřevěný nebo plastový příbor, protože tehdy budou banány na vzduchu hnědnout pomaleji.
- Banánové pyré vložte do skleněné nebo porcelánové misky a zalijte ho vařící vodou.
- Misku překryjte přikrývkou a nechte odstát 30 minut.
- Pokud chcete, po vyluhování můžete směs přecedit (ale nemusíte).
- Přidejte med a dobře rozmíchejte.
Poznámka
- Zalitím banánů vroucí vodou se část vitamínů a enzymů v banánech znehodnotí.
- Tento recept však není zaměřen na příjem vitaminů, ale k získání látek, které mají protizánětlivé účinky a zastavují kašel.
- No a tyto látky se z banánů získají právě pomocí vyluhování ve vroucí vodě.
- Pro dodání tělu vitamínů a posílení imunity můžete klidně sníst čerstvé banány a jiné zdravé ovoce jako jsou mandarinky, pomeranče, citrony či jablka.
Užívání
- Přípravek užívejte 4 krát denně po 100 ml. Pokud jste banán po vyluhování nescedili, před užitím nápoje ho dobře rozmíchejte lžičkou.
- Směs držte v chladničce.
- Před dalším užitím si vždy odlijte 100 ml nápoje a nechte ho ohřát na pokojovou teplotu (vychlazený přímo z chladničky ho na bolavé hrdlo nikdy neužívejte).
- Novou várku tohoto domácího léku si připravte každý den. Váš kašel, respektive kašel dítěte, by měl projít do několika dní.
- Tento recept určitě vyzkoušejte a zároveň si užijte jeho výbornou chuť!
Zdroj.domacaliecba.sk