Nalijte jablečný ocet do misky a poté si v něm namočte nohy. Naplňte dostatečným množstvím octa, aby pokryl oblast hub. Nechte nohy máčet 20 minut a poté setřete. Poté nohy namočte na dalších 20 minut do teplé vody a přidejte také 4-5 lžic jedlé sody.
Kúru lze opakovat vícekrát denně, ale pokud na ni nemáme čas, měli bychom si koupel nohou udělat pouze večer.
Dávejte si také pozor, abyste nenosili plastové ponožky nebo obuv, a boty dobře větrejte. Nehtová plíseň má nejraději vlhké, tmavé místo. V létě choďte co nejvíce naboso a vystavujte nohy slunci.
Zdroj:kochamzdrowie.pl