Postup:
Zázvor si oloupeme.
Nastrouháme najemno do misky.
Citron si celý i se slupkou nakrájíme na menší kousky.
Vložíme je do menšího hrnce spolu se strouhaným zázvorem.
Nakonec přidáme ještě hřebíček a vše zalijeme vodou.
Směs necháme vařit.
Následně přecedíme odvar přes sítko do sklenice.
Přidáme lžíci medu.
Šálek tohoto nápoje vypijte každé ráno 30 minut před snídaní.
Chcete-li dosáhnout co nejlepších účinků, pijte tento nápoj každý den po dobu 30 dnů.
Zázvor
Zázvor je vynikajícím bojovníkem proti virům, chřipce a nachlazení.
Má mnoho příznivých účinků na zdraví jako například :
– posiluje imunitní systém
– je to účinné antiseptikum
– má antibakteriální a protiplísňové účinky
– podporuje trávení a léčí zažívací potíže
– usnadňuje vstřebávání tuků v tenkém střevě
– podporuje hubnutí
– spaluje nahromaděný tuk
– vynikající zdroj antioxidantů
– zpomaluje účinky stárnutí
– reguluje hladinu cukru v krvi
– snižuje hladinu cholesterolu
Hřebíček
Hřebíčky stejně jako zázvor posilují imunitu a dokážou toho ještě mnohem víc:
– mají antiseptické účinky
– jsou přírodním analgetikem
– odstraňují zápach z úst
– léčí záněty ústní dutiny
Med
Blahodárné účinky medu jsou neoddiskutovatelné a kvalitní med dokáže pomoci při různých zdravotních potížích.
– účinný lék při nachlazení a chřipce
– podporuje vyprazdňování a působí proti průjmu
– pomáhá obnovit střevní mikroflóru
– účinný při anémii
– podporuje krvetvorbu
– má pozitivní účinky na vnitřní orgány (žaludek, játra, srdce, střeva, ledviny atd.)
– má blahodárný účinek na kardiovaskulární systém
– pomáhá snižovat krevní tlak
– působí proti pálení žáhy
– prospívá pletiFoto: pixabay
Citron
Citron je vynikající citrus, který osvěží a zároveň dodá tělu potřebné vitamíny, zejména vitamín C.
– podporuje imunitní systém
– pomáhá detoxikovat organismus
– reguluje hladinu vody v těle
– podporuje hubnutí
– prospívá trávení
– má blahodárné účinky na pleť
– může pomoci při migréně
– upravuje pH organismu
Kombinace všech těchto složek působí jako lektvar zdraví.
Vyzkoušejte a přesvědčte se sami.
Hodně zdraví!
Zdroj:youtube