Postup:

Zázvor si oloupeme.

Nastrouháme najemno do misky. 

Citron si celý i se slupkou nakrájíme na menší kousky.

Vložíme je do menšího hrnce spolu se strouhaným zázvorem. 

Nakonec přidáme ještě hřebíček a vše zalijeme vodou. 

Směs necháme vařit.

Následně přecedíme odvar přes sítko do sklenice.

Přidáme lžíci medu. 

Šálek tohoto nápoje vypijte každé ráno 30 minut před snídaní. 

Chcete-li dosáhnout co nejlepších účinků, pijte tento nápoj každý den po dobu 30 dnů. 

Zázvor

Zázvor je vynikajícím bojovníkem proti virům, chřipce a nachlazení. 

Má mnoho příznivých účinků na zdraví jako například :

– posiluje imunitní systém

– je to účinné antiseptikum

– má antibakteriální a protiplísňové účinky

– podporuje trávení a léčí zažívací potíže

– usnadňuje vstřebávání tuků v tenkém střevě

– podporuje hubnutí

– spaluje nahromaděný tuk

– vynikající zdroj antioxidantů

– zpomaluje účinky stárnutí

– reguluje hladinu cukru v krvi

– snižuje hladinu cholesterolu

Hřebíček

Hřebíčky stejně jako zázvor posilují imunitu a dokážou toho ještě mnohem víc:

– mají antiseptické účinky

– jsou přírodním analgetikem

– odstraňují zápach z úst

– léčí záněty ústní dutiny

Med

Blahodárné účinky medu jsou neoddiskutovatelné a kvalitní med dokáže pomoci při různých zdravotních potížích.

– účinný lék při nachlazení a chřipce

– podporuje vyprazdňování a působí proti průjmu

– pomáhá obnovit střevní mikroflóru

– účinný při anémii

– podporuje krvetvorbu

– má pozitivní účinky na vnitřní orgány (žaludek, játra, srdce, střeva, ledviny atd.)

– má blahodárný účinek na kardiovaskulární systém

– pomáhá snižovat krevní tlak

– působí proti pálení žáhy

– prospívá pletiFoto: pixabay

Citron

Citron je vynikající citrus, který osvěží a zároveň dodá tělu potřebné vitamíny, zejména vitamín C. 

– podporuje imunitní systém

– pomáhá detoxikovat organismus

– reguluje hladinu vody v těle

– podporuje hubnutí

– prospívá trávení

– má blahodárné účinky na pleť

– může pomoci při migréně

– upravuje pH organismu

Kombinace všech těchto složek působí jako lektvar zdraví. 

Vyzkoušejte a přesvědčte se sami.

Hodně zdraví!

Zdroj:youtube