Česnek je považován za jeden z nejzdravějších produktů. Používá se k prevenci různých nemocí a obzvláště populární je mezi těmi, kteří trpí vysokým tlakem, cholesterolem a onemocněními kardiovaskulárního systému.
Ukázalo se, že smažený česnek není o nic horší, než ten čerstvý. Vědci prokázali množství vlastností, které obsahuje jen smažený česnek.
Co se stane, s vaším tělem během 24 hodin po zkonzumování 6 stroužků smaženého česneku?
1 hodina – po příjezdu do žaludku se česnek začne trávit, protože tělo ho bere jako jídlo
2-4 hodiny – česnek bojuje proti volným radikálům a rakovinným buňkám
4-6 hodin – zrychlený metabolismus vás zbaví přebytečné tekutiny v těle a spálí tělesný tuk
6-7 hodin – ničí škodlivé bakterie
8-10 hodin – začne chránit buňky před oxidací
10-24 hodin – započne se hloubkový proces pročištění těla
Jak česnek ovlivňuje váš organismus?
- snižuje hladinu špatného cholesterolu
- pročišťuje tepny
- normalizuje krevní tlak
- posiluje imunitu
- zpevňuje kosti
- snižuje únavu
- zvyšuje vytrvalost a zlepšuje fyzickou výkonnost
I toto je důkaz, že někdy je lepší se zaměřit na potraviny, které máme na dosah ruky a neužívat tak zbytečně předražené léky.