složení:
– 1 banán
– 1 pomeranč
– ½ sklenice nízkotučného jogurtu
– 1 lžíce kokosového oleje
– ¼ lžíce zázvorového prášku
– 2 lžíce lněného semene
– 2 lžíce sušené syrovátky
Příprava:
Všechny přísady vložte do mixéru a pořádně smíchejte. Konzumujte nápoj ihned, dokud je ještě čerstvý. Nejlepší čas konzumovat ho je ráno. Dodá vám energii pro zbytek dne díky svým živinám a zdravotním výhodám. Podporujte svůj zdravý životní styl s tímto úžasným nápojem.
Zdroj:blognews.am