Tento nápoj vám pomůže při odstraňování tuku a přebytečné vody v těle. Tento nápoj je opravdu účinný, pokud jeho pití kombinujte s kardio tréninkem.

Přes zrychlení funkcí mozku, dokáže zlepšit vaší paměť sluch i zrak. Hlavní složkou je čerstvý křen, bohatý na vitamin C, draslík, vitamin B1 a B6, železo, vitamin B12, horčík a fosfor.

Křen čistí metabolismus, snižuje únavu a zároveň podporuje rozvoj dobrých bakterií v žaludku.

Pro vytvoření tohoto velmi účinného nápoje budete potřebovat:

  • 125 gramů křenu
  • 4 citrony
  • 3 lžíce medu
  • 2 lžičky skořice
  • 1 kus zázvoru (2 cm)

Příprava:

Smíchejte křen a zázvor v mixéru, přilijte citronovou šťávu. Míchejte 2 až 3 minuty. Přidejte 3 lžíce medu a 2 lžičky skořice a opět promíchejte. Hotovo! Sirup skladujte v lednici.

Jak používat tento sirup? – strana 2

ZANECH STOPU

Please enter your comment!
Please enter your name here