Prevence nachlazení a protizánětlivé účinky
Pivo je zdrojem vitamínů a minerálních látek jako je hořčík, vápník a selen . Také obsahuje mnoho antioxidantů, které stimulují imunitní systém. Chmel jako základní složka piva obsahuje silné protizánětlivé látky.
krásnější kůže
Pivo je výborným zdrojem B komplex vitamínů, které jsou zodpovědné za krásu kůže. Pivo také pomáhá vypínat pokožku a dodává energii celému tělu. Tmavé pivo má však více živin, než světlé pivo a nabízí celou řadu zdravotních výhod: snižuje špatný cholesterol, podporuje trávení, dělá pleť hezčí i posiluje imunitní systém .
Pivo redukuje nadýmání
350 ml tmavého piva obsahuje dostatek vlákniny , která vám zajistí zdraví trávicího traktu. Snižuje nadýmání a zácpu. Světlé pivo má ve srovnání se stejným množstvím černého piva méně než 1 gram vlákniny.
zabíjí únavu
Pokud se cítíte unavení a podráždění, pravděpodobně na vás dolehla únava, za kterou může i nedostatek železa v krvi. Černé pivo je vynikajícím zdrojem železa , bohatým zdrojem vitamínu B, zvláště B12 , který se nachází v rostlinách a je zodpovědný za tvorbu červených krvinek.chrání srdce
Pití piva v rozumné míře také ovlivňuje hladinu dobrého cholesterolu a snižuje ten škodlivý. Ředí krev , čímž snižuje riziko infarktu. Italská studie ukázala, že ženy, které pijí jedno pivo denně, měli o 42% nižší pravděpodobnost vzniku kardiovaskulárního onemocnění než ty, které alkohol nepijí. Střídmé pití alkoholu také omezuje možnost získat diabetes 2. typu.
Hydratace po cvičení
Zapomeňte na energetické nápoje a po cvičení zkuste vypít raději sklenici piva. Španělští vědci z univerzity v Granadě zjistili, že pivo hydratuje více než čistá voda.
Zdroj.somzena.sk