Slezina pomáhá chránit naše tělo před viry, bakteriemi a parazity. Tento důležitý orgán filtruje naši krev, odstraňuje z ní poškozené krevní destičky a červené krvinky. V zájmu dobrého stavu naší sleziny bychom měli ze svého každodenního jídelníčku vyřadit především škodlivé potravinové produkty.
Každý ví, že pravidelná konzumace nadměrného množství alkoholu nám postupně ničí játra, mozek a ledviny. To platí i pro slezinu. Bolest kolem sleziny, pociťovaná po vypití nápoje obsahujícího procenta, může být příznakem nemocných jater nebo rakoviny sleziny.
Slezina se nepodílí na trávení potravy, ale část z nich může nepříznivě ovlivnit její správné fungování. Hotová jídla a vysoce zpracované masné výrobky by měly být nahrazeny libovým bílým masem a tučnými mořskými rybami. Svůj jídelníček byste měli obohatit o krůtí a kuřecí maso, makrelu, sardinky, lososa a sledě.
Pokračování na další straně