Příprava:
Nejprve musíte zázvor dobře umýt a oloupat. Poté ji nakrájejte na malé kousky. Totéž udělejte pro česnek. Nakonec nakrájejte citrony spolu se slupkami a všechny ingredience vložte do mixéru. Dobře promíchejte.
Dále vezměte pánev a přiveďte vodu k varu spolu se směsí, kterou jste právě připravili. Když voda začne vřít, odstavte ji z ohně a nechejte ji vychladnout. Poté tekutinu přeceďte a uložte do sklenic. Tento nápoj by měl být konzumován každý den alespoň dvě hodiny před prvním jídlem. Po chvíli uvidíte, že se začnete cítit mnohem lépe a budete plní energie!
zdroj.Fithacker