2. Jablečný ocet
Uvedený ocet je bohatým zdrojem draslíku, který pomáhá bojovat proti otokům. Jednoduše smíchejte 200 ml vody ve vaně se stejným množstvím octa. Namočte ručník a přivažte si ho kolem nohou. Po 30 minutách nošení „obvazu“ pocítíte výraznou úlevu.
3. Heřmánkový olej
Koupele nohou s přídavkem heřmánkového oleje (ve formě oleje nebo čerstvých květů) zabraňují infekcím, snižují otoky a uvolňují.
Pamatujte však, že pokud vaše nohy i přes použití těchto prostředků stále otékají, je čas navštívit lékaře. Váš oběhový problém může být vážnější, než si myslíte!