1. Citrony

Toto ovoce je velmi bohaté na vitamín C a antioxidanty. Zlepšují funkce jater a urychlují spalování tuků. Díky nim se také cítíme déle plní.

2. Skořice

Skořice nejen skvěle chutná, ale také stabilizuje hladinu cukru v těle. Díky tomu se vyhneme záchvatům hladu. Navíc samotné aroma skořice je extrémně osvěžující a navodí vám dobrou náladu.

3. Zlato

Může mít více kalorií než cukr, ale má také velmi vysoký obsah živin! Navíc skvěle působí na pokožku, zvlhčuje ji a činí ji pružnější. Zbavuje stresu a zlepšuje kvalitu spánku.

4. Zázvor

Věděli jste, že zázvor odvádí z těla přebytečnou vodu, čímž se vyhnete otokům? Je také dokonale spokojený a reguluje metabolismus.

Návod

Připravit:

  • sklenice vody,
  • lžička skořicového prášku,
  • velmi malý kousek zázvoru,
  • půl citronové šťávy,
  • lžička medu.

Samotná příprava je velmi jednoduchá. V hrnci uvařte vodu a až začne vařit, přidejte skořici a zázvor. Směs nechte 10 minut vařit, poté sundejte plyn a počkejte 5 minut. Scedíme vývar a přidáme do něj med a citronovou šťávu. Připraveno!

Pokud chcete, aby vám zmizelo bříško, pijte tento nápoj každé ráno nalačno a večer před spaním. Ráno počkejte půl hodiny po pití, než budete snídat. Nezapomeňte také pít dostatek vody po celý den. Hodně štěstí!


Zdroj: feed.to

1
2

ZANECH STOPU

Please enter your comment!
Please enter your name here