1. Citrony
Toto ovoce je velmi bohaté na vitamín C a antioxidanty. Zlepšují funkce jater a urychlují spalování tuků. Díky nim se také cítíme déle plní.
2. Skořice
Skořice nejen skvěle chutná, ale také stabilizuje hladinu cukru v těle. Díky tomu se vyhneme záchvatům hladu. Navíc samotné aroma skořice je extrémně osvěžující a navodí vám dobrou náladu.
3. Zlato
Může mít více kalorií než cukr, ale má také velmi vysoký obsah živin! Navíc skvěle působí na pokožku, zvlhčuje ji a činí ji pružnější. Zbavuje stresu a zlepšuje kvalitu spánku.
4. Zázvor
Věděli jste, že zázvor odvádí z těla přebytečnou vodu, čímž se vyhnete otokům? Je také dokonale spokojený a reguluje metabolismus.
Návod
Připravit:
- sklenice vody,
- lžička skořicového prášku,
- velmi malý kousek zázvoru,
- půl citronové šťávy,
- lžička medu.
Samotná příprava je velmi jednoduchá. V hrnci uvařte vodu a až začne vařit, přidejte skořici a zázvor. Směs nechte 10 minut vařit, poté sundejte plyn a počkejte 5 minut. Scedíme vývar a přidáme do něj med a citronovou šťávu. Připraveno!
Pokud chcete, aby vám zmizelo bříško, pijte tento nápoj každé ráno nalačno a večer před spaním. Ráno počkejte půl hodiny po pití, než budete snídat. Nezapomeňte také pít dostatek vody po celý den. Hodně štěstí!
Zdroj: feed.to