Příprava je velmi snadná.
Stačí dát všechny ingredience do džbánu a zalít vodou a poté nechat přes noc na chladném místě.
Druhý den je nápoj připraven ke konzumaci.
Jeho lahodná a osvěžující chuť vám jistě zažene žízeň, takže kdykoli pocítíte žízeň, sáhněte po něm! Pokud to budete dělat pravidelně, zaznamenáte první výsledky již po 5 dnech.
Samozřejmě si nemyslete, že samotný nápoj vám najednou zhubne 15 kg… Musíte si uvědomit, že bez dřiny a správné stravy to nejde. Takže pití tohoto odvaru bude dávat smysl, pokud budete držet správnou dietu a zároveň cvičit
Zdroj: healthylifestylebase.com