Perfektní zimní jídlo na zahřátí, tak chutné, že ho dělám třikrát týdně.

Potřebujeme:

7 lilků, 800 gramů.
1 polévková lžíce soli. 8 gramů.
2 stroužky česneku.
1 cibule.
3 zelené papriky.
2 čerstvé červené papriky.
860 gramů, kuřecí prsa.
2 lžíce oleje na vaření, 24 ml.
1,5 lžíce rajčatového protlaku, 45 gramů.
2 strouhaná rajčata.
Podle vašeho přání červené chilli vločky. pepř, máta a sůl.
5 klasických sklenic studené vody, 1000 ml.

Pokračování na další straně

1
2