- namáčení rukou ve vodě příliš často;
- vystavení nehtů čisticím prostředkům (detergenty);
- příliš časté používání odlakovačů,
- zvýšený stres.
Jiné příčiny svislých rýh
Existuje několik nemocí, které mohou ovlivnit tvorbu takových změn na nehtech. Patří mezi ně určité typy anémie a jsou často doprovázeny změnou barvy nebo struktury nehtů. Mezi další nemoci, které to mohou způsobit, patří:
- trachyonychie,
- onemocnění periferních tepen,
- revmatoidní artritida,
- hormonální poruchy,
- metabolické poruchy,
- psoriáza,
- albinismus,
- alopecia areata.
Brázdy, které doprovázejí další příznaky, jako jsou drsné a lámavé nehty, mohou být známkou vážného onemocnění a měl by je diagnostikovat lékař.
Jak zabránit rýhám na nehtech?
Nejdůležitější je každodenní hygiena a péče. Ze stravy byste měli také odstranit potraviny bohaté na zinek, hořčík a vápník, jako jsou sýry, mandle, vejce, ryby, maso a slunečnicová semínka. Dalším důležitým faktorem je konzumace minimálně 1,5 litru vody denně, aby nedošlo k dehydrataci.
Pokud se brázdy objevily v důsledku mechanického poranění, manikúra by neměla být prováděna více než jednou týdně. Také se věří, že používání skleněných pilníků je pro nehtovou ploténku zdravější, protože kovové pilníky ji mohou poškodit.
Aby bylo možné přesně diagnostikovat příčiny výskytu brázd a zavést vhodnou léčbu, je nutné provést podrobnější testy na přítomnost plísní a zkontrolovat chemické složení nehtu.
zdroj:medicalnewstoday.com