užívání tymiánu
V ayurvédské medicíně se tymián používá již odpradávna kvůli svým silným antioxidačním, antibakteriálním a antifungfální vlastnostem.
Je ho možné využít například i při zbavování se Candidy a kvasinkových infekcí.
Tymián tak může být velmi vhodným doplňkem zdravé stravy zaměřené na bio ovoce, zeleninu a nezpracované potraviny.
Užívá se obvykle jako koření při vaření jídel. Můžete si však z něj velmi jednoduše připravit také čaj.
Další zdravotní účinky tymiánu
Kromě již zmíněných má tymián i tyto další zdravotní účinky:
- snižuje projevy syndromu chronické únavy
- reguluje menstruaci, zmírňuje křeče
- zvyšuje cirkulaci krve a zvyšuje krevní tlak (pozor by si měli dávat lidé s vysokým krevním tlakem)
- předchází celulitidě
- pomáhá při nespavosti
Navíc tymián dokáže odstraňovat špatný zápach z úst, léčí bolesti při revmatismu a artritidě, stimuluje trávení, posiluje srdce a má také diuretické účinky.
Zdroj:domacaliecba.sk