Věděli jste, že tato super zdravá bylinka obsahuje více železa než špenát a více vitamínu C než citron či pomeranč?

Kromě toho, je plná i dalších prospěšných látek a má téměř nekončící seznam pozitivních a léčivých účinků na náš organismus.

Nějakým nedopatřením se však na ni téměř úplně zapomnělo po celé generace. Původem je sice z Eurasie, ale dnes je rozšířena již téměř do každého koutu země.

Co všechno dokáže řeřicha

Nedávná studie došla k závěru, že řeřicha je zřejmě nejzdravější bylinkou na planetě.

Nyní se zřejmě ptáte, proč?

Tak například proto, že extrémně dobře snižuje v těle oxidační stres a zvyšuje hladinu antioxidantů v krvi.

Z jejích dalších vnitřních účinků zmiňme následující:

  • čistí krev a cévy
  • zvyšuje úroveň energie
  • stimuluje chuť k jídlu
  • pročišťuje tělo od toxinů

Šťáva ze řeřichy je velmi vhodná i na problémy s pokožkou. Léčí například následující kožní onemocnění:

  • akné
  • ekzémy
  • vyrážky
  • vypadávání vlasů
  • spálení od slunce

Jediné, co potřebujete udělat, je odšťavnit řeřichu a šťávu potom nanést na postižená místa.

Pro zesílení účinku si můžete udělat i řeřichové zábaly a to buď ze šťávy, nebo z rozmačkaných listů.

Jak užívat řeřichu vnitřně – strana 2