Cynthia Sass objevila nápoj, o kterém tvrdí, že vám pomůže spálit tuk v pase za velmi krátkou dobu.

Za pouhé 4 dny jeho pravidelné konzumace můžete zhubnout až 4 kilogramy a zmenšit obvod pasu o 10 centimetrů”, říká.

Tento nápoj je velice jednoduchý, takže si jej můžete připravit sami.

Potřebné ingredience:

  • 1 čerstvý zázvor
  • Listy čerstvé máty
  • 1 okurka
  • 1 citron
  • 8 ½ šálku pitné vody (použijte filtrovanou nebo balenou vodu a hrnek o objemu 250 ml)

Příprava – strana 2

2 KOMENTÁŘŮ

  1. Uhorka patrí medzi tzv. zásadité potraviny (pH 8-9), a pomáha tak odstraňovať prekyslenie organizmu. Navyše ho pomáha i správne hydratovať. Napomáha tiež navodeniu veľmi dôležitej správnej acidobázickej rovnováhy.
    Obsahuje i látky, ktoré prečisťujú a povzbudzujú ľadviny a pôsobia hojivo na pokožku. V uhorke sa nachádza množstvo draslíka (najmä v uhorkovej šupke, ocenia najmä srdciari), horčíka, vápnika, sodíka, fosforu, kremíka (tiež v šupke), síry, vitamínov A, B, C, K a pod., preto by sme pri jej príprave nikdy nemali získanú šťavu vylievať. S pár kvapkami citróna a chladenou minerálkou vznikne osviežujúci, zdravý nápoj. Veľmi zdravá a ľahodná je i kombinácia s vodovým melónom alebo jabĺčkom. Draslík, chróm a bróm podporujú správny vývoj kostí a kĺbovej chrupavky (deti). Kvôli zúžitkovaniu vitamínov A, K rozpustných v tukoch, je veľmi vhodné pridať i trošku oleja, smotany alebo jogurtu.
    Uhorka je ale ťažšie stráviteľná, a tak v kombinácii so zázvorom nemusí robiť dobre ľuďom, ktorí majú problémy so žlčníkom. Ak ju ale chceme použiť špeciálne na chudnutie, tu sa odporúča osvedčená, oveľa chutnejšia a podstatne účinnejšia kombinácia s ananásovou alebo mangovou šťavou.
    Pri príprave zdravých uhorkových nápojov sa odporúča uhorku nešúpať (tú z hypermarketu kvôli prítomným fungicídom a pesticídom radšej áno), ingrediencie rozmixovať mixérom a konzumovať i s vzniknutou dreňou (užitočná vláknina a i.).

ZANECH STOPU

Please enter your comment!
Please enter your name here