Naše klouby obsahují malé množství vody, která je potřebná k tomu, aby správně fungovaly. Pokud se v koleni a kolem něj vyskytuje voda v omezeném objemu, obvykle si to ani nevšimneme…

Její zvýšený objem však už může omezovat funkce kolena a způsobovat různé bolestivé symptomy. Nejčastěji k tomuto zdravotnímu problému dochází při úrazech a poškozeních vazů nebo šlach. Mezi další faktory patří přetížení kolen při sportu nebo práci, případně výskyt artritidy. Poškození tkání pak vedou k hromadění tekutin, které je známé i pod lidovým označením “voda v koleni”.

V případě, že je stav vážný, je vhodné se s problémem obrátit na odborného lékaře. Pokud však jde o mírné onemocnění, můžete vyzkoušet i některé rady přírodní medicíny.

Vyzkoušejte některé z následujících věcí:

  1. Aplikujte si na bolavé místo sáčky s ledem. Nedržte je však na koleně přiložené příliš dlouho, aby nedošlo k podchlazení tkání.
  2. Zvedněte si nohy do vyšší polohy. Akumulovaná tekutina se tak vlastní gravitací odčerpá z kolena pryč do těla. Postačí, pokud si vleže dáte pod lýtka 2 polštáře.
  3. Pokud kouříte, tak přestaňte nebo jej alespoň omezte. Kouření omezuje množství kyslíku v tkáních, čímž snižuje jejich schopnost regenerace.
  4. V dnešním článku vám navíc prozradíme jeden extra účinný recept, který můžete použít, pokud výše popsané jednoduché opatření nezaberou.
Pokračování na další straně

1
2