Zázvor se používá při léčbě revmatismu a pomáhá tělu bojovat proti virům. Pomeranč obsahuje vitamín C, který posiluje imunitní systém a podporuje zdraví kostí.
Citron je také bohatý na vitamín C a má antibakteriální a protizánětlivé účinky. Kurkuma pomáhá při zánětech a bolestech kloubů.
Vymačkejte šťávu z jednoho citrónu, který je bohatý na vitamín C a má také antibakteriální a protizánětlivé účinky. Do směsi přidejte 1 čajovou lžičku kurkumy, která pomáhá s bolestmi kloubů a záněty.
Rozmixujte s 200 ml vody a přeceďte. Pijte 15-20 ml každé ráno na lačný žaludek, abyste podpořili zdraví svého těla. Směs lze skladovat v chladničce až po dobu 2 týdnů.