Na jeho přípravu budete potřebovat následující suroviny:
- 1 čajovou lžičku štiplavého chilli koření
- 1 dcl teplého olivového oleje
Příprava
Postupujte takto:
1. Převařte vodu a nalijte ji do misky nebo hrnce.
2. Do sklenice nalijte olivový olej a na pár minut ho ponořte do horké vody, aby se trochu zahřál.
3. Poté do oleje nasypte chilli koření a dobře promíchejte.
4. Olejová protizánětlivá směs je hotová a připravena k použití.
aplikace
Směs olivového oleje a chilli koření vmasírujte na bolavé klouby. Nechte působit 15 minut, pak ji smyjte dolů pomocí vlažné vody.
Pro zvýšený účinek si můžete udělat i zábal pomocí kuchyňského igelitového obalu a na to ještě dejte teplý šál nebo jiný kousek oblečení.
Efekt by se měl dostavit už po pár minutách. Pro nejlepší výsledek však proceduru opakujte několikrát denně, ideálně 2 až 3 krát.
Pokračujte v kúře, dokud se nedostaví trvalé zlepšení zdravotního stavu v podobě ústupu bolestí a zlepšení funkčnosti kloubů.