Domácí lidový lék z 5 ingrediencí.

Vyrobte si vlastní přírodní nápoj na čištění jater a cév, který zároveň posílí vaši imunitu. Jedná se o přírodní bombu z 5 jednoduchých ingrediencí, která zachová vaše zdraví.

Kiwi je nejen nejlepším zdrojem užitečného vitamínu C, ale také silným antioxidantem. Kiwi obsahuje více než 20 životně důležitých živin, včetně vitamínu C, vitamínu K, draslíku, vlákniny, vitamínu E, kyseliny listové. Kiwi pomáhá regulovat krevní tlak. Ovoce je bohaté na antioxidanty, které pomáhají chránit tělo jako celek. Kiwi je vynikajícím zdrojem vitamínu C, který neutralizuje volné radikály, které poškozují buňky a vedou k problémům, jako jsou infekce. Ovoce je však kromě vitamínu C bohaté i na vitamín E, který je důležitým antioxidantem rozpustným v tucích. Kombinace těchto ve vodě a v tucích rozpustných antioxidantů dává kiwi schopnost chránit nás před volnými radikály ve všech směrech. Denní konzumace kiwi se doporučuje pro snížení rizika kardiovaskulárních onemocnění a také snižuje množství tuku v krvi.

Avokádo obsahuje více draslíku než banány, i když ty jsou často uváděny jako jeden z hlavních zdrojů této látky. Výzkumy ukazují, že nedostatek draslíku zvyšuje riziko kardiovaskulárních onemocnění a selhání ledvin. Porce 100 gramů avokáda obsahuje 14 % doporučeného denního množství draslíku a stejné množství banánu – 10 %. Avokádo je bohaté na nenasycené mastné kyseliny. Avokádo obsahuje mnoho pro zdraví důležitého luteinu, zeaxantinu a karotenoidů. Tyto antioxidanty pomáhají snižovat riziko šedého zákalu, makulární degenerace a očních onemocnění. Ovoce obsahuje přes 25 základních živin, včetně vitamínů A, B, C, E a K, mědi, železa, fosforu, hořčíku, draslíku, manganu, zinku, fosforu.

Citron obsahuje hrst vitamínů a živin. Citronová šťáva snižuje hladinu špatného cholesterolu a podporuje dobrý krevní oběh v těle. Zlepšuje trávení, umožňuje tělu lépe vstřebávat živiny a chrání tělo před toxiny pronikajícími do krevního řečiště přes střeva. Kyselina citronová je také dobrá pro játra. Antioxidanty a vitamín C posilují imunitní systém.

Pokračování na další straně