Doporučené tipy jak pít okurkovou šťávu:
Všechny zdravotní přínosy šťávy z kyselých okurek jsou skvělé, ale vypít ji přímo z poháru, je dost nebezpečné, protože vám může přijít nevolno.
Existují jiné způsoby, jak přidat okurkovou šťávu do svého jídelníčku.
Zde je pár příkladů, jak získáte všechny zdravotní přínosy, aniž jste měli kyselý výraz ve tváři:
- Rozmíchejte několik desítek mililitrů šťávy z kyselých okurek do vody po každém cvičení. Dokonce si ji můžete přidat i do povzbudzovacieho nápoje.
- Okurkovou šťávu si přidejte do salátů, vaječného salátu, tuňákový salátu nebo do jakéhokoliv jídla, kde se přidávají kyselé okurky.
- Jogurt je vynikající volbou, pokud do něj přidáte pár polévkových lžic šťávy z kyselých okurek. Posílíte tak svůj organismus a jogurt překryje chuť kyselého nálevu.
- Přidejte šťávu z kyselých okurek do marinády nebo ji použijte pro přípravu své vlastní marinády pro drůbež, ryby a maso.
- Použijte ji jako zálivku. Ocet a sůl vytvářejí z nálevu ideální směs.
Existují nějaké vedlejší účinky konzumace okurkové šťávy?
Před začátkem pití okurkové šťávy se poraďte se svým lékařem.
Ve skutečnosti neexistují žádné negativní účinky, ale existuje riziko, že se může zhoršit již existující zdravotní problém.
- Pokud jste na dietě s nízkým obsahem sodíku, nepijte okurkovou šťávu.
- Pokud trpíte dnou nebo rodinnou anamnézou pro dnu, můžete si svůj zdravotní stav zhoršit, protože dochází k nahromadění kyseliny močové.
- Pokud užíváte nějaké léky, poraďte se se svým lékařem předtím, než začnete pít okurkovou šťávu. Kyselost nálevu může negativně ovlivnit účinky léků.
Zdroj.somzena