Způsoby aplikace a užívání jablečného octa
Na závěr si ještě řekneme pár způsobů, jak správně používat jablečný ocet při péči o pleť.
A. Jablečný ocet ředěný vodou
Jak jsme již zmínili, jablečný ocet má silné antibakteriální a antivirální účinky. Na jejich využití je však třeba jej zředit vodou, aby jeho obsah kyselin nepodráždil pokožku.
Budete potřebovat:
- 2 polévkové lžíce jablečného octa
- 1 pohár (2 dcl) čisté vody
- 3 vatové chomáčky
Postup: V malé misce smíchejte ocet s vodou. S použitím vatových chomáčků ho nanášejte na ekzém. Proceduru opakujte tak dlouho, dokud se ekzém nevyléčí. V případě velmi citlivé pleti zřeďte v 1 dcl vody pouze 1 čajovou lžičku octa.
B. Užívání jablečného octa orálně
Orální užívání jablečného octa zabrání návratu ekzému a posílí váš imunitní systém. Samozřejmě, i teď se bude užívat ve zředěné formě.
Budete potřebovat:
- 1 čajovou lžičku jablečného octa
- 1 pohár (2 dcl) vody
Postup: Rozmíchejte čajovou lžičku octa ve vodě a směs vypijte. Opakujte 2 až 3 krát za den dokud ekzém nebo vyrážky z tváře nezmizí.
C. Koupel s jablečným octem
Pro léčbu kožních problémů nejen obličeje, ale celého těla, je extrémně efektivní koupel s jablečným octem.
Budete potřebovat:
- 1/2 sklenice (1 dcl) jablečného octa
- vana plná vody
Postup: Rozmíchejte jablečný ocet ve vaně plné vlažné až teplé vody a namočte se na přibližně 15 minut. Pokud chcete, můžete do koupele přidat i pár lžic kokosového oleje na zlepšení vůně a zesílení účinků.
Po koupeli si na pokožku naneste nějaký zvlhčující krém. K tomuto účelu lze použít i zmíněný kokosový olej. Postup opakujte každý den dokud se úplně nezbavíte ekzému.
D. Jablečný ocet a med
Med je další vynikající prostředek na různá kožní onemocnění, protože snižuje záněty a zklidňuje podrážděnou pokožku. Má také antibakteriální účinky. K léčbě ekzémů je jeho kombinace s jablečným octem přímo ideální.
Budete potřebovat:
- 2 čajové lžičky jablečného octa
- 1 čajovou lžičku medu
- 1 pohár (2 dcl) vody
Postup: Smíchejte med s octem a následně to rozřeďte ve sklenici vlažné vody. Dobře zamíchejte a obsah sklenice vypijte. Užívejte to 2 až 3 krát denně