Hlízový kořen zázvoru je skutečným všelékem, který lze konzumovat čerstvý, v prášku nebo v sušené formě. Pokud však zázvor doma nechováme, zde je 7 důvodů, proč si tuto skvělou léčivou hlízu pořídit.

1. Zmírňuje zažívací potíže

Zázvor, který obsahuje prospěšné fenoly, zbavuje střevních poruch, poruch trávení, stimuluje tvorbu slin a žluči, takže kontroluje i hladinu krevního cukru, proto se vyplatí užívat 1,2 g zázvorového prášku před jídlem, který urychluje a dělá trávení efektivnější.

2. Zmírňuje nevolnost

Zázvorový čaj je skvělý k odstranění nevolnosti a nevolnosti, zvláště pokud bojujete s rakovinou a vedlejšími účinky léčby, která k ní patří. Zázvorový čaj konzumujte směle a pravidelně.

3. Zmírňuje bolest

Výzkum na University of Georgia zjistil, že doplňky obsahující zázvor snižují bolesti svalů o 25 procent, ale také zmírňují menstruační potíže.

Pokračování na další straně

1
2