Prvním krokem každé detoxikace je očista tlustého střeva.
To se vám téměř dokonale podaří díky našemu domácímu receptu, který sestává ze zázvoru, jablek, mořské soli a citronu.
ingredience
- 1 šálek jablečného džusu
- 2 lžíce citronové šťávy
- 1 lžíci zázvorové šťávy
- 1/2 lžičky mořské soli
- 1/2 šálku (1 dcl) teplé vody
postup přípravy
1) Nejdříve odšťavněte všechno ovoce a kořenovou zeleninu.
2) Do hrnce přilijte 1 dcl vody a dejte ji vařit. Nenechte ji však přivést až do varu.
3) Přelijte zahřátou vodu do sklenice a přidejte mořskou sůl.
4) Dobře promíchejte, dokud se sůl nerozpustí. Pokud je voda teplejší, než by se dala pít, nechte ji trochu vychladnout.
5) Na závěr, přilijte jablečnou, citrónovou a zázvorovou šťávu a dobře to celé promíchejte.
článek pokračuje na další stránce..