Kromě diuretických a metabolismus zrychlujících efektů má petržel i následující zdravotní účinky:
- pomáhá kontrolovat krevní tlak
- chrání srdce
- posiluje kosti
- snižuje bolesti kloubů
- relaxuje ztuhlé svaly
- zastavuje růst některých druhů nádorů
- zmírňuje následky chemoterapie
Jak vidíte, petržel má dlouhý seznam účinků na vaše zdraví. Proto se doporučuje nejen lidem, kteří se snaží zhubnout, ale dalo by se říci, že každému.
Petrželový recept na zhubnutí
Vraťme se nyní ale k původnímu účelu tohoto článku, a to, jak využít petržel k hubnutí. Jde o recept od jedné ženy z Bosny, která považuje petržel za takový malý zázrak.
Jak uvádí, ve čtvrtek vážila 72 kg a jen po 2 dnech konzumace petrželového čaje zhubla neuvěřitelných 5 kg. Její váha tak byla 67 kg.
Samozřejmě, část z toho byla voda, ale jak jsme uvedli v úvodu článku, nadváhu často provází nadměrné zadržování tekutin v těle.
Kromě toho se jí také podařilo nastartovat metabolismus, a tak úbytek na váze bude trvalejší.
Příprava a užívání čaje
Tento recept je opravdu velmi jednoduchý.
Přidejte 5 polévkových lžic natě petržele do 1 litru vroucí vody a nechte 20 minut louhovat.
Po vyluhování vodu sceďte. Čaj je nyní připraven k užívání. Pijte ho průběžně během dne.
Malé upozornění
Petržel obsahuje látky oxaláty, které mohou způsobit problémy lidem s nemocnými ledvinami nebo močovým měchýřem.
Pokud trpíte na některý z uvedených zdravotních problémů, pak byste petrželový čaj raději neměli užívat.
Zdroj:vylectese