Doporučuje se lehká masáž kloubů vavřínovým olejem nebo teplý obklad z vavřínového čaje. Pět nebo šest listů stačí namočit do vroucí vody a nechat asi hodinu odstát. V tomto čaji namočte gázové obklady, sceďte a držte na bolestivých místech asi půl hodiny. Opakujte dvakrát až třikrát denně.
Vavřínový olej pomáhá i při jiných bolestech, například bolestech hlavy, svalů, ale i bolestivých a křečových žilách. Můžete si ho vyrobit sami tak, že hrst bobkových listů namočíte do olivového oleje a necháte na tmavém místě, chráněném před vysokými teplotami.
Nezapomeňte, že strava může také ovlivnit příznaky artritidy. Odborníci na výživu doporučují vyhýbat se potravinám, jako jsou rajčata, lilky, brambory a papriky, protože mohou zvýšit zánět kloubů. Je třeba se také vyhnout rafinovanému cukru, soli a alkoholu. Nejlepší je středomořská strava, založená na celozrnných výrobcích, rybách, zelenině, ovoci a nenasycených mastných kyselinách.