Postup:

  • 2 a půl šálku vody nalijte do hrnce a přiveďte k varu.
  • Když voda sevře, odstavte ji ze sporáku a za míchání přidejte med.
  • Následně přidejte levanduli a hrnec přikryjte pokrývkou. Směs nechte odstát po dobu 20 minut až několik hodin.
  • Po vychlazení přeceďte přes sítko a podávejte s citronovou šťávou a zbylými 2 a půl šálky vody. Můžete přidat i led.
  • Nápoj můžete ozvláštnit podle vlastní vůle – pro svěžejší nádech do něj například přidejte několik lístků máty.

Mezi jeden ze známých zázračných účinků levandule i léčba nespavosti.

Pokud trpíte touto poruchou, nebo se během spánku často budíte, vypijte před spaním alespoň pohár levandulové limonády. Dobrým pomocníkem je i levandulový čaj vylouhovaný z čerstvých květů.

Zdroj.Tojenapad

ZANECH STOPU

Please enter your comment!
Please enter your name here