Česnek má úžasnou schopnost likvidovat bakterie a chránit před infekcemi ještě dříve, než se objeví. Kromě toho česnek pomáhá při rychlém zotavení z běžného nachlazení a chřipky.
- Vědci naznačují, že allicin, látka přítomná v česneku, má schopnost bránit dvěma skupinám enzymů, které usnadňují růst škodlivých mikroorganismů v lidském těle. Začleněním česneku do svého denního režimu, například jeho umístěním pod polštář, když spíte, a zvýšením jeho příjmu, když se cítíte na dně, můžete účinně vymýtit choroboplodné zárodky a zlepšit svou celkovou pohodu.
Během noci zažijete výrazné zlepšení kvality vašeho spánku. Po nespočet generací se jednotlivci obraceli na starodávnou tradici ukládání česneku pod polštář jako lék na nespavost. Může se zdát překvapivé, že výrazná vůně česneku může mít uklidňující účinek, ale je tomu skutečně tak. Vůně alicinu, který je v česneku přítomen, má mimořádnou schopnost navodit a udržet klidný spánek, který zaručí, že se probudíte zcela revitalizovaní.