Co bobkový list ještě umí?
Při problémech s trávením se doporučuje mírně nahřátým olejem jemně masírovat oblast žaludku, případně chvíli žvýkat čerstvý lístek bobkového listu v ústech.
Má to stimulační účinek na produkci trávicích enzymů, které pomáhají potravu rychleji zpracovat.
Protizánětlivé účinky
Studie publikovaná v roce 2003 zjistila, že silice bobkového listu mají podobné účinky jako protizánětlivé a utlumující léky (například morfium).
Ke zmírnění bolesti kloubů a svalů, potře si problematické oblasti, nebo si bobkový list častěji přidávejte do svých pokrmů (doporučuje se 3 g bobkového listu denně).
Zdraví srdce
Složka bobkového listu s názvem kyselina kávová je velmi prospěšná pro srdce.
Posiluje stěny kapilár v srdci a pomáhá eliminovat škodlivý cholesterol z kardiovaskulárního systému.
Stačí, když budete bobkový list častěji přidávat do svých pokrmů.
Diabetes
Studie publikovaná institutem Beltsville Human Nutrition Research Center poukazuje na pozitivní vliv vavřínu při léčbě diabetu 2. typu.
Ukázalo se, že jen 3 g bobkového listu v potravě denně dokážou výrazně snižovat hladinu glukózy.
Infekce močových cest
Starý recept k léčbě zánětu močových cest.
Smíchejte sušené bobkové listy s mlékem a tuto směs pijte během dne.
Nápoj pomáhá bojovat proti bakteriím nahromaděných v močových cestách.