Ústní voda s olejem

Proceduru provádějte ráno, ihned po probuzení, nalačno! Vezměte 1 polévkovou lžíci do úst. l. slunečnicový nebo olivový olej (můžete použít kokosový, sezamový a další oleje).Je třeba, abyste olej nechali v ústech 10 minut. Nikdy ho nepolykejte: dokud budete mít olej v ústech, vytáhne z ústní dutiny všechny bakterie a toxiny.

Jakmile je olej hodně hustý, vyplivněte ho a vypláchněte si ústa teplou vodou.Olejový výplach je nejlepší ústní detox. Žádný lék, žádná zubní pasta nebude fungovat tak efektivně!

Během několika dní si všimnete, že váš dech je svěžejší a vaše zuby bělejší. A to je jen začátek… Nyní si můžete čistit zuby jako obvykle!

Olejový film, který se vytvoří v ústech při vyplachování, pomůže zubní pastě vyčistit ústa ještě lépe.

Vyplachování úst slunečnicovým olejem je snadný postup. což se rychle stane zvykem. Olej je potřeba dát večer do sklenice vedle kartáčku a nezapomenete si vypláchnout ústa! Také oplachování lze kombinovat s lehkými ranními cvičeními, je to velmi pohodlné …

Nedejte bakteriím šanci! Řekněte svým přátelům o cenném postupu, který je ušetří zbytečných schůzek u zubaře.

Zdroj.Lifehacker