1) Za prvé se musíte se naučit, jaký pocit nebo postoj každý prst ruky reprezentuje.

palec

  • Vyjadřuje emoce, obavy a úzkosti.

ukazováček

  • Boj proti strachu.

prostředníček

  • Díky němu můžete mít pod kontrolou odpor a hněv.

prsteníček

  • Pomáhá v boji proti smutku, depresím a nahrává rychlému rozhodování

malíček

  • Pomáhá uklidnit nervozitu, zvyšuje sebeúctu a dodává optimismus.

2) Aby bylo možné harmonizovat energii v těle, držte prst druhou rukou, připojte všechny prsty a palec také. Držet každý prst po dobu 1-2 minut. Měli byste cítit pulzující pocit.

3) Abyste uklidnili svou mysl, stiskněte mírně střed dlaně palcem vaší druhé ruky a držte po dobu jedné minuty.

Pokud chcete zůstat v klidu a zregenerovat své tělo, měli byste tuto metodu praktikovat každý den.

Sdílejte tuto báječnou japonskou metodu pro zbavení stresu i s vašimi přáteli! Určitě ji také ocení!

https://www.facebook.com/P%C5%99%C3%ADroda-je-l%C3%A9k-1597975057187190/

ZANECH STOPU

Please enter your comment!
Please enter your name here