Tímto způsobem podpoříte nejen samotnou funkci jater, ale také:
zrychlíte metabolismus
zlepšete trávení
zvýšíte úroveň energie během dne
odstraníte záněty v těle
Dnes vám ukážeme recept na jeden extra účinný domácí detoxikační nápoj, který vám pomůže odstranit naakumulované toxiny z vaší jater.
Ingredience
Potřebovat budete tyto suroviny:
- 1 čajovou lžičku nastrouhaného zázvoru
- šťávu z 1 citronu
- 2 dcl rajčatového džusu
- 2 stébla celeru
- špetku pomletého kmínu
- špetku chilli koření (štiplavého)
Příprava a užívání
- Příprava je vskutku jednoduchá.
- Vložte všechny suroviny do mixéru, dobře rozmixujte a váš nápoj na pročištění jater je hotový!
- Užívejte ho jeden krát denně po dobu 3 po sobě následujících dnů. Po této době na sobě už začnete pociťovat přínosy vyjmenované v předchozí podkapitole.
Jak tento recept funguje
Pojďme se nyní trošku blíže podívat na přínosy jednotlivých složek toho receptu.
Citron – Je bohatý na vitamin C, hesperidin a citrusové bioflavonoidy. Tyto látky pomáhají chránit vaše játra před toxiny.
Rajčatový džus – Žurnál výživy publikoval studii, která ukázala, že rajčatový džus účinně urychluje odbourávání tuků, snižuje záněty a hladinu špatného cholesterolu v krvi.
Chilli koření – Mnohé studie potvrzují, že chilli koření potlačuje chuť k jídlu a zvyšuje pocit zasycení. Také díky látce kapsaicin potlačuje záněty a urychluje metabolismus.
Kmín – kmín se často používá jako součást čajů na detoxikaci. K tomuto účelu ji dokonce doporučuje i Univerzita integrované medicíny ve Wisconsinu. Kmín je užitečný i při léčbě cukrovky.
Zdroj.domacaliecba