Čištění střev 1 týden: 1 dezertní lžíce mouky + 100 g zakysané smetany nebo kefíru
2 týdny: 2 dezertní lžíce mouky + 100 g zakysané smetany nebo kefíru
3 týdny: 3 dezertní lžíce mouky + 150 g zakysané smetany nebo kefíru
Mouku si můžete vyrobit sami, když lněná semínka nasypete do mlýnku na kávu! Vezměte si tuto směs místo snídaně. Zakysanou smetanu lze nahradit jakýmkoli fermentovaným mléčným výrobkem. Během období čištění je bezpodmínečně nutné dodržovat vodní režim: vypijte vodu až 2 litry denně.
Zdroj:life-fb.ru