Budete potřebovat:
250 ml vody
40 gramů skořápek z vlašských ořechů

Postup:
1.)  Nejdříve povařte ořechové skořápky ve vroucí vodě přibližně po dobu 20 minut. Vařte při mírné teplotě tak, že bude hrnec přikrytý, aby se nevyparilo hodně vody.

2.)  Po uplynutí 20 minut nechte vodu vychladnout a vyjměte z ní skořápky. Pro usnadnění se doporučuje skořápky přecedit. Vodu si přelijte do menšího poháru, do kterého namočte vaši zubní kartáček. S namočeným kartáčkem si následně čistěte zuby 10 minut.

3.)  Nakonec si umyjte ještě zuby tradičním způsobem za použití zubní pasty. Proceduru opakujte 3krát denně.

4.)  Možná to bude pro vás novinka, ale ořechové skořápky mají silný antibakteriální účinek, který zabraňuje množení a usazování se bakterií v ústní dutině. Zároveň obsahuje látky, které mají schopnost odstraňovat plak a zubní kámen.

Tato kúra byla navrhovaná lidem s krvácejícími dásněmi, nakolik ořechové skořápky mají výjimečné protizánětlivé účinky. Jako prevence či léčba však může efektivně mohu pomoci každému.

Zdroj.Trendweb