ingredience

Na výrobu džusu budete potřebovat následující suroviny:

  • 200 gramů červené řepy
  • 80 gramů medu
  • 2 pomeranče
  • 200 gramů mrkve
  • 2 jablka
  • 1 citron

Příprava

Dobře omyjte všechny suroviny. Červenou řepu oloupejte, pomeranče a citron zbavte kůry.

Pak vše ovoce a zeleninu nakrájejte na menší kousky, vložte je do mixéru a rozmixujte. Pokud by byla směs příliš hustá, dolijte trochu čisté vody.

Alternativou je použití odšťavňovače.

Výsledný nápoj přelijte do skleněné nádoby, uskladněte v chladničce a spotřebujte do 24 hodin.

užívání

Vypijte 1 sklenici (2 až 2,5 dcl) 3 krát během dne, nejlépe na prázdný žaludek alespoň 30 minut před jídlem.

Jeho konzumace nemá časové omezení, užívejte podle potřeby do odstranění zdravotních potíží.

1
2