ingredience
Na výrobu džusu budete potřebovat následující suroviny:
- 200 gramů červené řepy
- 80 gramů medu
- 2 pomeranče
- 200 gramů mrkve
- 2 jablka
- 1 citron
Příprava
Dobře omyjte všechny suroviny. Červenou řepu oloupejte, pomeranče a citron zbavte kůry.
Pak vše ovoce a zeleninu nakrájejte na menší kousky, vložte je do mixéru a rozmixujte. Pokud by byla směs příliš hustá, dolijte trochu čisté vody.
Alternativou je použití odšťavňovače.
Výsledný nápoj přelijte do skleněné nádoby, uskladněte v chladničce a spotřebujte do 24 hodin.
užívání
Vypijte 1 sklenici (2 až 2,5 dcl) 3 krát během dne, nejlépe na prázdný žaludek alespoň 30 minut před jídlem.
Jeho konzumace nemá časové omezení, užívejte podle potřeby do odstranění zdravotních potíží.