Recept
Získejte zralou dýni, otevřete ji nahoře, poté lžící vyjměte semínka a vnitřní vláknité maso. Poté naplňte medem smíchaným s hnědým cukrem. Zakryjte a umístěte na chladné místo na 10 dní, aby dozrály.
Doporučuje se dát do větší mísy, protože časem dýně změkne. Hnědý cukr, med a ingredience v dýni se rozpustí za 10 dní , takže jediné, co musíme udělat, je naplnit sladký, zdravý nektar do velké skleněné nádoby. Tu je třeba skladovat v lednici, spotřebujte ji do měsíce, protože pak ztrácí obsah účinné látky.
Dá se použít i jako sladidlo, skvěle se hodí do čajů, ale můžeme ho užívat 2-3 lžíce denně, ale můžeme ho namazat i na palačinky.
Zdroj:twice.hu