Co budeme potřebovat:
2-3 l teplé vody. Do vody nastrouháme obyčejné jádrové mýdlo – tuhé to nejlepvnější – a přidáme ho tolik, aby se voda zbarvila jako mléko.
Přidáme hrst jedlé sody smíchané s mořskou solí a horkou vodu z konvice (tak, abyste teplotu snesli, nechcete se přece popálit).
Nakonec přidáme 10 kapek jódu (dá se koupit v lékárně) a nohy necháme v této lázni přesně 15 minut – ne déle.
Nohy jsem osušila, natřela a obula jsem si bavlněné ponožky. První noc se mi spalo lépe a třetí noc jsem konečně prospala celou!
Mně stačily 3 procedury. Tuto lázeň nepoužívám stále – jen když dlouho sedím, nebo prostě cítím, že se nohy začínají ozývat.
Radka S.