Usnadňuje hubnutí
Červená řepa čistí organismus a přispívá tak k hubnutí. Obsah vlákniny zlepšuje trávení a napomáhá rychlejšímu úbytku nadváhy.
Pomáhá předcházet srdečním chorobám a rakovině
Červená řepa chrání kardiovaskulární systém a působí preventivně proti rakovině. Především zabraňuje vzniku rakoviny tlustého střeva a konečníku.
Konzumujte často její červenou šťávu a snažte se ji zařadit do svého každodenního jídelníčku.
Pokud se vám zdá její chuť příliš výrazná, můžete ji dochutit jinou zeleninou.