Určitě víte, že kopřivy mají mnoho léčivých vlastností. Tyto rostliny jsou totiž nesmírně bohaté na vitamíny a živiny – například C, K a B2. Obsahují velké množství karotenu, kyseliny askorbové, kyseliny pantothenové, bílkovin, škrobu, uhlohydrátů, solí železa a draslíku.
Hlavní léčivé vlastnosti kopřivy spočívají v jejím čistícím účinku. Zvyšuje počet červených krvinek, normalizuje složení krve, snižuje hladinu glukózy v krvi a obohacuje tělo o vitamíny .
Nejlepší způsob, jak ji dostat do těla během léta je prirpaviť si osvěžující limonádu. Obzvlášť prospěšná je kopřiva ve spojení s citronem, který ještě podtrhuje její antioxidační účinky . Tento recept využijete během celé sezóny.
Kopřivová limonáda účinky:
- vynikající osvěžení s antioxidačními účinky
- má protizánětlivé (klouby, nervy, močové cesty apod.) a protirakovinné účinky
- působí antialergicky
- posiluje celkový metabolismus
- je silným antioxidantem
- normalizuje krevní tlak
- snižuje hladinu cukru v krvi a jeho vstřebávání ve střevech
- snižuje cholesterol
- stimuluje funkci jater, sleziny a žlučníku
- pomáhá při žaludečních křečích a vředech
- potlačuje kašel a bolesti krku, pomáhá při rýmě a angíně, stejně také při plicních chorobách
- tlumí bolesti křížů
- pomáhá proti vypadávání vlasů
- urychluje hojení ekzémů, vyrážek, kuřích ok a plísní na nohách
- potlačuje psychickou i fyzickou únavu a vyčerpanost
Limonáda z kopřivy – jak připravit?
potřebujeme:
40 stonků kopřivy
2 citrony
5 g kyseliny citrónové
4 l vody
300 g třtinového cukru
Pokračování na další straně